避暑有“涼方”

巧用身邊物制小空調

曉得什么叫“米冰袋”嗎？舉起一只“米袋”，松江區江中小區居民王阿姨通知記者，大米中含有淀粉，能很好地堅持溫度。她把大米裝入空袋子或許洗潔凈的舊襪子中，隔夜放入冰箱冰鎮，第二天拿進去放在房間里，就似乎在屋子里放了一塊冰一樣，能起到很好的降溫成效。

擅長持家的王阿姨，還應用水能降溫的原理，把窗簾浸濕或在窗口掛上一條濕浴巾，讓吹進房內的風變得清涼惱人。此外，在電扇前放一大碗冰，也有著殊途同歸的成效，“冰塊讓電扇的風更涼快，就像是自制的小空調”。此外，她還經過養花調理屋內濕度，或在屋內放幾盆凈水等，幾招疊加，真的為室內帶來絲絲涼意，而且運用的全是平常身邊物。

“不插電”度夏回歸

嚴冬，很多都市人更盼望接近田園、重歸。白領雍小姐就特別和冤家驅車前往一農莊度夏，由于“不喜愛全空調的環境，想找回有院子、用藤椅、灑井水的乘風涼覺得”。記者地域的不少農莊理解到，進入7月這些農莊迎來了避暑頂峰，農莊房源分明慌張。格林農莊任務職員說：“我們這里每個雙休日都爆滿的，假如要預定提早一周?！?br />

記者在天涯論壇發了一個關于“不插電”度夏的帖子后，很快惹起不少人愛好和共鳴。網友“烏黑的毛衣”跟帖稱：“以前自家院子里有井，夏天把西瓜放在井里，吃起來冰冰冷涼的覺得比放在冰箱里的好?！边€有網友表示已在理論“不插電”的生活：“盡量少開空調，往年還特別在陽臺上裝置了竹簾子，遮擋烈日的成效很不錯?！庇械木W友還效仿古人在院子外面搭涼棚，在屋子外面放竹床、竹凳，在床頭上安放石枕，夜里不開空調電扇，感受“心靜涼”的樂趣。

官方“大暑天里多吃冬瓜，祛熱消暑成效很好，天熱了買的人特別多?！弊哌M農貿市場，當季的消夏蔬果廣受歡送。在松江招商農貿市場，攤主徐老伯通知記者，苦瓜、冬瓜、薏仁、蓮藕這些蔬果都很合適在夏天食用。在一些攤位上，記者還看到一種呈青色、僅食指是非的迷你小茄子，買了一大袋的市民劉女士說：“這種小茄子是松江特有的，夏天用鹽腌著當醬菜吃，特別爽口開胃?！?

“我們還常常在夏地利煮蘆根水，清熱解毒，還能祛痰?！边@是市民魯教師的夏日“涼”方。天氣熱食欲差，市民張女士則引薦吃姜和苦瓜：“將新穎的姜切成薄片，拌上鹽和味精，配著粥和小菜吃，能推進消化?？喙锨谐蓷l蘸醬吃也能推進食欲”。